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我今年22岁，岁男身高才169CM，性还我想在长高一点，岁男大家说说有什么办法，性还听说20--24岁这个年龄也是岁男可以长高的？

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王志新 中日友好医院   主任医师 擅长: 急性上呼吸道感染,支气管肺炎,小儿哮喘,过敏性鼻炎 帮助网友：59 微信扫一扫，随时问医生 2022-08-20 05:08:13 我要投诉

      22岁还是岁男有长高的空间的，但会长的性还比较缓慢。一般到23、岁男4岁停止长高，性还促进身体长高需要注意充足均衡的岁男营养，特别要适当补充动物性蛋白，以求最佳的蛋白质生物利用率，能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收，每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。